Влада данас у петак, 15. марта, Светски дан спавања организује Комитет за светски дан спавања Светског друштва за спавање (основали су га васм и ВСФ), са циљем смањења утицаја проблема са спавањем у друштву, кроз превенцију и боље управљање сродним поремећајима .
Светски дан спавања увек се одржава у петак пре пролећне равнодневице сваке године. Датум следећег издања биће петак 13. марта 2022-2023.
Заштита сна и гарантовање највишег квалитета у свести да добро спавање значи и бољи живот : ово је циљ догађаја. Светски дан спавања или Светски дан спавања позив је да се поштују природни ритми спавања и буђења, са циљем пружања информација и побољшања квалитета живота људи. У Италији несаници чине око 10% становништва и та бројка расте, док они који се - неспавајући - одричу одмора и започињу друге активности представљају 16% укупног броја.
Међу разним разлозима због којих је спавање поремећено, најчешћи су: стрес и френетични темпо живота данас, посебно у великим градовима, економски и породични проблеми или они који се односе на одређене здравствене услове. За то су крива иперцоннессионе и прекомерно време проведено на друштвеним мрежама и паметним телефонима.
1940. године само 8 процената светске популације спавало је шест сати или мање ноћу. 2022-2023. достигли смо око 50%, сваки други човек у пракси мало спава или пати од несанице. Главни разлог је тај што смо „ноћу електрификовани-осветљени“: дифузија електричне светлости је, у ствари, деградирала и погоршала наш сан. Такође су у порасту и жртве хиперповезивања, које увек одржавају млађе повезане и „укључене“, са повећањем броја хоспитализација у центрима за медицину спавања.
Према недавним студијама, неспавање доводи до стварања и убрзања болести попут Алцхајмерове болести, дијабетеса, гојазности, кардиоваскуларних болести и слабљења имунолошког система. У случају радника смене, примораних да ноћу остану будни због посла, ризик од развоја хипертензије се повећава.
Очигледно је да је за добро спавање неопходно - или поред удобног кревета - и удобна спаваћа соба у којој нема телевизора, рачунара или других електронских уређаја. А када говоримо о кревету, пре свега мислимо на мрежни систем душека (ед, пратите нас ускоро да бисте видели нашу нову рецензију кревета), али и на јастук, неопходан за превише оптерећење врата и рамена.
Не прениско и не превисоко (јер би вас у противном присилио у неприродан положај који би могао створити бол у пршљенима врата), ни јастук не сме бити претерано мекан или крут. У случају патологија или поремећаја повезаних са грлићем материце, можете одабрати посебне јастуке, анатомске са одређеним облицима и облицима са таласима или удубљењима погодним за главу и врат, који могу да гарантују одржавање правилног положаја.
За димензије, облике и облоге можете бирати између широког спектра решења, са производима од лаганих и природних материјала.
Јастуци у галерији
Деда Елементи Пиуме Е Пиумини Ланцер јастук је супер мека, преграде у природном доле и перо, састоји се од 70% у односу 30% перо, тежак 600 грама и тканина је прекривен је 100% рибља кост памук, бела ТЦ 255. Мера Л 75 к П 50 цм, цена 48 евра.
Тхе Перла Цирмоло јастуци за ДауненСтеп имати језгро направљено од швајцарских борових пахуљица и чиста девица вуне, умотан у меком дувет гранате. Швајцарски бор у комбинацији са вуном има антибактеријска својства, смањује откуцаје срца и гарантује одличну регенерацију током сна.
Мера Л 80 к П 50 цм, цена 135 евра.
Јастуци из колекције И Дормиссими из Цалеффи користе Алое Веру у облику микрочестица, доносећи благодати ове биљке током спавања лаганим трљањем тканине на кожу. Производи у линији отпорни су на прање и високе температуре. Јастук има мекану хипоалергенску подставку од полиестерских влакана, тежак је 700 грама, подстава је од микрофибера са третманом алое вере. Величина Л 80 к П 50 цм, почев од 25,50 евра.